By: admin On: novembro 10, 2016 In: Estrutura, Institucional, Personal Studio, Treinamento Funcional Comments: 0

Funcional Personalizado O treinamento funcional é um meio de preparação física com exercícios globais envolvendo várias articulações com base em movimentos realizados no cotidiano como correr, saltar, agachar, levantar, empurrar, entre outros. A principal ferramenta de trabalho é o próprio corpo, desenvolvendo assim a consciência corporal, o equilíbrio e...

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