By: admin On: novembro 10, 2016 In: Estrutura, Institucional, Personal Studio, Treinamento Funcional Comments: 0

Funcional Personalizado

O treinamento funcional é um meio de preparação física com exercícios globais envolvendo várias articulações com base em movimentos realizados no cotidiano como correr, saltar, agachar, levantar, empurrar, entre outros. A principal ferramenta de trabalho é o próprio corpo, desenvolvendo assim a consciência corporal, o equilíbrio e o fortalecimento muscular nos treinos.

O maior diferencial da R4TR é oferecer o treinamento funcional de maneira personalizada. A atenção e os cuidados são exclusivos para cada aluno. Nos treinos, o personal desenvolve um programa personalizado e focado nos resultados que o aluno pretende alcançar. As avaliações são constantes para que seja possível perceber se os exercícios estão trazendo uma evolução satisfatória.

Os treinos são tão personalizados que privilegiam determinados exercícios, dependo da modalidade esportiva de cada atleta. Por exemplo, quem pratica tênis vai trabalhar com movimentos dessa modalidade, fortalecendo os músculos específicos para a técnica do tênis. Já o surfista irá se concentrar no trabalho de fortalecimento abdominal e equilíbrio, favorecendo a técnica do surf, e assim por diante.

A R4 Training oferece aos alunos treinamento funcional com muita qualidade, segurança e excelentes resultados. Os profissionais são especializados e possuem muita experiência na aplicação dessa metodologia de trabalho. Todo aluno realiza uma entrevista (anamnese) com seu personal trainer e o programa de treinamento é elaborado de forma dinâmica e criativa de acordo com o objetivo e necessidade do aluno.

Entre em contato conosco para conhecer todas as vantagens e benefícios de realizar o seu treinamento funcional personalizado. Estamos esperando por você.

Principais diferenciais

Grupos pequenos com atendimento individual e personalizado.

Aulas criativas e diferentes para fugir da rotina de exercícios repetitivos.

Equipamentos de última geração para ótimos resultados.

Metodologia exclusiva desenvolvida por profissionais experientes.

 

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